Perché è così difficile andare da uno psicologo?

Rivolgersi ad uno psicologo può essere una sfida per molte persone. Le ragioni possono essere tante. In primo luogo, la psicoterapia implica interfacciarsi con i propri problemi ed emozioni che spesso risultano scomode e difficili da accettare. Erroneamente si crede che iniziare un percorso terapeutico sia visto come un segno di debolezza, mentre è invece un atto di grande forza, responsabilità e cura.

Per alcuni è difficile trovare il momento giusto per iniziare un percorso terapeutico, altre persone non si sentono a proprio agio con l'idea di condividere le proprie esperienze e sentimenti con uno sconosciuto. Tutte queste argomentazioni sono delle “scuse” o meglio dire delle difese/resistenze dall’intraprendere un percorso terapeutico. Scegliere di perseguire un cambiamento non è infatti cosa semplice, esso comprende un salto nel nuovo e nell’ignoto che a volte la nostra mente rifugge per rimanere in una situazione scomoda ma conosciuta. Muoversi verso nuovi modi di affrontare i problemi è dunque un atto profondamente coraggioso.